Go for it!

モーターサイクルと自転車とキャンプの日々。

2009-12-20から1日間の記事一覧

練習日誌復活、L2ワーク1.5H

練習日誌復活。 L2ワーク1.5hoursを固定ローラーで。途中でスピードペダルを入れたりしたけど特に意味なし。チェーンが汚れていて音が大きかった。ワークアウト後に分解して灯油の中に放り込んでおいた。明日、超音波洗浄器で洗う予定。 L2ワークはわりと余…