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モーターサイクルと自転車とキャンプの日々。

2010-01-10から1日間の記事一覧

2010年2週目まとめ

週間の走行まとめ。 CTS本(ランスのミラクルトレーニング)やCyclist training bible、Base building for cyclistといった書籍では、月間の走行距離は指標に出てこない。代わりに出てくるのが週毎の走行時間。今シーズンは週毎にメニューを決めて区切ってやる…