今週はあまり乗れていないのでローラー。仕舞い込んでいたローラーを引っ張りだして設置、水を補給して、タオルを用意して、汗止め（自転車につけるやつ）をつけてというのが面倒だ…。 今週から負荷あげるぞ！ということで通勤も踏み気味にしているのだけど…