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4月走行まとめ

4月は通勤とローラーのみでほとんど練習に行けませんでした。そのため、822kmに留まっています(Ascentのデータ上では850km)。

Garminの速度センサは予備に交換してローラー上の距離もばっちり!でも、ローラーでの距離なんてデータがあっても意味無いな。FTP testやPowerProfile Testをすっぽかしているので「どれくらい向上したか」はよく解ってません。これは意味がない…。というわけで、そろそろ本気出す!

TCX Summary output: Duration: 34:17:47 Distance: 822.15 km Max Cadence: 200 rpm Average Cadence: 74 rpm Max Power: 1005 Watts *Found spike in Powerdata so caliculate without spikes Average Power: 139.00 Watts Normalized Power: 173.00 Watts Maximum HeartRate: 244 bpm Minimum HeartRate: 52 bpm Average HeartRate: 133 bpm

うあー、Max HRの値壊れてるな…。

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