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10月走行まとめ

10月は4週連続でレースイベント(塩原、ジロ信、群馬、四日市)が続いたり、最後の週で父親が亡くなって1週間乗れなかったりとドタバタ。

こんなんじゃ強くなれない、というのが数字でわかる内容です。ううむむ。

Dist: 712.95km Duration: 33:36:52 AveSPD: 22.20km/h MaxSPD: 71.25km/h (ジロ信か?) MaxHR: 197bpm AveHR: 146bpm AveCAD: 81rpm AvePwr: 130.9W Climb: 6946m

うーん、データを振り返ると8月が一番乗っていて1123km, 9月は961kmと落ちている。距離だけで一概に判断できないのだけど、練習の質を真剣に考える必要がある。

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