昨日の話。
彩湖でmaru.ccと朝練。ガレージ気温は5度くらいで、外に出るとかなり寒い。たぶん0度近かったのではないか。仕事用のMacを忘れていたので1周早く切り上げて自宅経由で職場へ。間抜けだ、無駄な時間を費やした…。
先日のワークアウト。 Entire: 3h03m32s, 66.9km, 1418kJ, xP 169W, 136BS 彩湖#1: 09m24s, 4.6km, 103kJ, xP 199W 彩湖#2: 09m20s, 4.5km, 105kJ, xP 205W 彩湖#3: 09m41s, 4.6km, 100kJ, xP 199W 彩湖#4: 10m08s, 4.6km, 94kJ, xP 179W
昼から雨が降って夜には上がったのだが、濡れた路面を走りたくなかったので自転車置き去りで帰宅…のつもりが、jmzさんとmaru.ccに呼び出されて渋谷ベルゴでビール。飲みつつ楽しく自転車談義。
今日は誕生日かつ結婚記念日なのでディナーへ行く予定。自転車も持って帰れないから割りきって休息日。
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