2010-03-01 通勤往路 自転車 一日中曇りとのことなので自転車で通勤。 ま、帰りには天気に裏切られるわけですけれども。 本日のワークアウト。 Entire: 1h09m31s, 27.7km, 590kJ, xP 162W (0.638RI), 55BS 道路が混んでて飛ばすペースにはならず。久々に外を走る（気がする）し、ちんたらと恵比寿まで流した。踏んでも出力上がらないしなんだかな〜。 [ad#text_wide]
